Ter o sono regulado e de qualidade é um dos pilares da boa saúde. Isso depende de alguns fatores e, entre eles, está o ambiente em que iremos dormir, que deve ser agradável e propício para uma noite tranquila.

A homeopatia se distingue de outros sistemas terapêuticos na forma de tratar o paciente, no tipo e na preparação do remédio utilizado. O sistema homeopático tem como fundamento a integralização holística do paciente e de sua realidade, tanto no adoecer, quanto no tratamento. Dessa forma, a doença é um desequilíbrio no todo que se manifesta de múltiplas formas.

Muitos estudos já comprovaram que as mulheres sofrem mais com estresse do que os homens. Um dos principais motivos é conciliar a vida pessoal, familiar e profissional.

A saúde da mulher é um assunto amplo e complexo que envolve vários aspectos, desde a saúde física até a saúde mental e emocional. As mulheres enfrentam desafios únicos em relação à saúde, incluindo a menstruação, a gravidez, a menopausa e outras questões de saúde específicas ao sexo feminino.

Herbalismo e fitoterapia são termos que muitas vezes são usados de forma intercambiável, mas eles têm diferenças sutis.

As terapias holísticas são um conjunto de abordagens que visam tratar o indivíduo como um todo, levando em consideração aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais. 

Hoje em dia as pessoas consomem mais calorias em dietas ricas em alimentos processados, mesmo quando combinadas com nutrientes como carboidratos, proteínas, gorduras e açúcares.

Até algum tempo atrás, uma das primeiras providências de quem fazia dieta era cortar as gorduras do cardápio. Hoje pensa-se um pouco diferente.  

A Ozonioterapia é uma técnica que utiliza a mistura oxigênio-ozônio medicinal como agente terapêutico em um grande número de patologias, em função do seu efeito local, regional e sistêmico. 

Ayurveda, que significa ciência da vida, é um sistema nativo da medicina tradicional da Índia, é o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia. Em outras partes do mundo é praticado como uma forma de medicina alternativa.