É possível encontrar na natureza inúmeras plantas medicinais ricas em nutrientes e compostos bioativos que possuem efeitos terapêuticos. 

Muita gente associa as plantas medicinais à fitoterapia, e estão corretas. Porém, existem diferenças entre essas plantas e os medicamentos fitoterápicos, e é isso que vamos explicar neste artigo.

As Práticas Integrativas e Complementares de Saúde (PICS) são sistemas e recursos terapêuticos que buscam estimular os mecanismos naturais de prevenção de doenças e da recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.⠀⠀

É comum as pessoas associarem a fitoterapia e a homeopatia por serem terapias naturais e consideradas alternativas aos tratamentos médicos tradicionais. Porém, é errado dizer que são a mesma coisa, e a maior diferença está no modo de aplicação e nos remédios de cada uma.

Vocês conhece as PANCs?

Trata-se das Plantas Alimentícias Não-Convencionais. São folhas, verduras, frutos e raízes que não são tão comuns no nosso dia-a-dia, mas podem entrar para a nossa dieta para ficar, pois são saborosas e benéficas para a nossa saúde!
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No entanto, esses vegetais não constituem um grupo homogêneo, como uma família de planta, e podem incluir, por exemplo, tanto as nativas quanto as exóticas, ou ainda plantas de produção espontânea e as cultivadas.

É muito comum as pessoas confundirem a fitoterapia e a homeopatia por serem terapias que utilizam plantas na produção de remédios naturais e também por serem consideradas alternativas aos tratamentos médicos tradicionais. Porém, é errado dizer que ambas são a mesma coisa. 

Você já ouviu falar em Ayurveda?

Esta forma de medicina alternativa se originou na Índia, há milhares de anos. A palavra, derivada do sânscrito, significa vida, como combinação de corpo, mente e alma (ayus), e conhecimento (veda). Ou seja, Ayurveda é o conhecimento da vida.

Você deve saber que, na natureza, temos muitas plantas ricas em nutrientes e compostos bioativos que possuem efeitos terapêuticos. Fitoterapia é uma técnica que tem por base o estudo das funções terapêuticas de plantas e vegetais - às vezes pouco conhecidos - e seu uso para prevenir ou tratar doenças.