A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de várias partes das plantas, incluindo flores, folhas, cascas e raízes. Eles podem ser aplicados de diversas maneiras, como inalação, massagem ou banhos, e cada método tem seus próprios benefícios específicos.

Um dos assuntos que mais têm sido discutidos atualmente, em especial durante a pandemia, é a questão da saúde mental. Porém, existe também a saúde emocional, sobre a qual não se fala tanto.

À primeira vista, pode parecer que ambas são a mesma coisa, mas existem diferenças significativas entre elas.

Vamos descobrir quais são.