A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de várias partes das plantas, incluindo flores, folhas, cascas e raízes. Eles podem ser aplicados de diversas maneiras, como inalação, massagem ou banhos, e cada método tem seus próprios benefícios específicos.

Os óleos essenciais utilizados na Aromaterapia têm importantes propriedades anti-infecciosas (antibacterianos e antivirais), anti-inflamatórios e antifúngicos. Por este motivo, muitas vezes é utilizado como um complemento aos tratamentos tradicionais em situações tais como:

Uma das terapia integrativas que mais tem se popularizado é a Aromaterapia, que consiste em utilizar óleos essenciais e seus aromas para tratar um indivíduo. Os tipos de óleos a serem utilizados são específicos para cada pessoa, a qual passa por uma avaliação física e psicológica antes de definir qual caminho seguir.⠀

A busca por equilíbrio e bem estar vem crescendo a cada dia, em especial através de terapias naturais. Entre elas, uma das que mais tem se popularizado é a aromaterapia, que utiliza óleos essenciais - e, por vezes, óleos vegetais também - para melhorar a saúde física, mental e emocional. 

Já vimos que os óleos essenciais são amplamente utilizados na Aromaterapia, seja via inalação dos aromas ou uso tópico. Porém, eles podem ser usados de diversas outras maneiras, como na produção de sabonetes, cremes e demais cosméticos naturais.

Muita gente costuma confundir Aromaterapia com Terapia Floral, e os óleos essenciais com os Florais de Bach. Porém, estas duas terapias, embora se complementem, são bem diferentes entre si, e vamos explicar por quê.⠀

Você conhece a aromaterapia?