Estamos no inverno, estação mais fria do ano e na qual as chances de desenvolver gripes, resfriados e outras doenças respiratórias aumentam - além de estarmos, ainda, no meio de uma pandemia.
Por isso, é importante garantir que as nossas defesas estejam em dia. E não é necessário utilizar medicamentos nem nada mais complicado: alguns hábitos simples e 100% naturais podem dar uma boa elevada na nossa imunidade!