As terapias alternativas naturais são praticadas há séculos e cada vez mais têm sua eficácia comprovada através de estudos e pesquisas com embasamento e respaldo científico. Agora, durante a pandemia do novo Covid-19, elas ganharam um novo papel de grande importância na prevenção à doença e na recuperação de quem contraiu o vírus e enfrenta as sequelas deixadas.
Aliadas no tratamento da COVID-19
Em maio de 2020, o Conselho Nacional de Saúde (CNS) recomendou as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Pics) como importantes aliadas no tratamento da covid-19. Os medicamentos em conjunto com as terapias têm surtido efeito positivo na recuperação de pessoas contaminadas e até mesmo um “reforço” na prevenção, pois fortalecem o sistema imunológico através do equilíbrio do organismo. Este é obtido por meio de mudanças na alimentação e suplementação de oligoelementos e vitaminas que estejam em falta, por exemplo.
A acupuntura e o Reiki, ambas reconhecidas e recomendadas pela OMS, são exemplos de terapias alternativas que têm sido muito utilizadas desde o começo da pandemia com a finalidade de potencializar a imunidade. A primeira age através do estímulo em um ou mais acupuntos – pontos trabalhados na técnica – impulsionando significativamente as funções imunológicas. Já a segunda, de origem japonesa - Rei significa energia universal e Ki, força vital - utiliza o toque ou a aproximação sobre o corpo da pessoa para estimular os os mecanismos naturais de recuperação.
Com o isolamento social, a solidão e as incertezas trazidas junto com a pandemia, cresce o número de pessoas com sintomas de ansiedade, depressão, insônia e outros transtornos emocionais. As terapias naturais também são indicadas para estes casos, pois muitas agem como fonte de relaxamento, equilíbrio emocional e serenidade - como é o caso dos florais de Bach, cromoterapia e aromaterapia.
Além de recorrer a meios mais naturais e menos agressivos de tratamentos para cuidar da saúde, é preciso continuar seguindo as recomendações iniciais: sair somente quando necessário, utilizar a máscara de proteção corretamente - cobrindo nariz e boca - evitar aglomerações e higienizar muito bem as mãos.
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