A ansiedade é um transtorno que acomete boa parte da população mundial e tem se tornado cada vez mais comum, mesmo entre jovens e até crianças.
A insônia ou perda do sono representa uma das principais reclamações da atualidade, afetando desde os mais jovens até os mais velhos.⠀
Cerca de 25% das pessoas tem ou já tiveram insônia em algum momento da vida. Os problemas de sono com a duração de algumas noites ou de algumas semanas estão muitas vezes relacionados com estresse ou excitação, mas em alguns casos as insônias se tornam crônicas e duram meses ou até anos.
Terapia holística é a abordagem terapêutica que segue a visão grega do holismo, que considera o ser humano como um todo, em seus aspectos físico, mental, emocional e energético. Ou seja, o terapeuta holístico trata todas essas esferas de forma integrada, como partes de um todo - ou seja, o indivíduo.
Você já ouviu falar em Ayurveda?
Esta forma de medicina alternativa se originou na Índia, há milhares de anos. A palavra, derivada do sânscrito, significa vida, como combinação de corpo, mente e alma (ayus), e conhecimento (veda). Ou seja, Ayurveda é o conhecimento da vida.
Também chamada de medicina natural, é uma forma de medicina alternativa, mais conhecida hoje pelo SUS como medicina integrativa ou complementar.⠀
Com certeza você já ouviu falar em terapias integrativas - ou complementares. Mas você sabe quais são e para que elas servem?
Um das perguntas que mais recebemos de terapeutas que nos seguem é como atender online. ⠀
Mais do que nunca, as pessoas estão passando mais tempo conectadas - seja pelo celular ou pelo computador. Também sabemos que a internet é uma plataforma ampla e riquíssima e que, se utilizada corretamente e com estratégia, pode trazer muitos ganhos - inclusive para os Terapeutas.
