O estresse oxidativo é um desequilíbrio entre a produção de espécies reativas de oxigênio (ROS, do inglês Reactive Oxygen Species) e a capacidade do organismo de neutralizá-las por meio de sistemas antioxidantes.
A Terapia Ortomolecular defende que cada indivíduo é único e, por isso, é essencial avaliar que alimentos e suplementos devem ser consumidos para corrigir as carências e os excessos de vitaminas e minerais de cada pessoa para equilibrar o organismo, neutralizando os radicais livres e freando o envelhecimento.
A secreção dos hormônios tireoidianos é regulada à distância pelo Hipotálamo, a mesma região cerebral que é mobilizada desde o início do estresse.
Hoje em dia as pessoas consomem mais calorias em dietas ricas em alimentos processados, mesmo quando combinadas com nutrientes como carboidratos, proteínas, gorduras e açúcares.
O que você diria se lhe contassem que o segredo de uma vida saudável, vigorosa e livre de doenças pode ser tão simples como saber qual é seu tipo de sangue? Esta é a questão que o Dr. Peter D’Adamo desenvolveu.
O Cromo é um mineral que possui diversos benefícios para a nossa saúde, entre eles, a redução da gordura corporal, em especial na região do abdômen. E esse efeito é comprovado cientificamente.⠀
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O açúcar é um dos maiores vilões da nossa saúde. A versão refinada, branca, que é a mais comumente utilizada no Brasil, é a mais perigosa delas. Sabe por que?
Os chás são bebidas super versáteis e bem-vindas a qualquer momento do dia. Seu consumo data de milhares de anos atrás, sendo muito popular entre as civilizações antigas, em especial da Ásia. E, além disso, são extremamente benéficos para a nossa saúde.
Isso porque todos os chás contém polifenois - substâncias bioativas presentes em frutas e vegetais - que trazem inúmeros benefícios:
Sabemos desde pequenos que as vitaminas são importantes para a nossa saúde. Mas você sabe exatamente o que elas são e como funcionam?
