Muitas pessoas têm o desejo de "atrasar" o seu relógio biológico, ou seja, retardar o envelhecimento, tanto por dentro quanto por fora de seus corpos, buscando uma vida mais longa e mais saudável.

O "Setembro Amarelo" é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental. A campanha foi criada no Brasil em 2015, mas desde então ganhou reconhecimento internacional e é celebrada em vários países ao redor do mundo. O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Os óleos essenciais utilizados na Aromaterapia têm importantes propriedades anti-infecciosas (antibacterianos e antivirais), anti-inflamatórios e antifúngicos. Por este motivo, muitas vezes é utilizado como um complemento aos tratamentos tradicionais em situações tais como:

A ventosaterapia é uma técnica milenar de medicina tradicional que tem sido usada em várias culturas ao redor do mundo. Ela envolve a aplicação de copos de vidro, plástico ou bambu na pele para criar um vácuo, o que gera uma pressão negativa que causa a sucção da pele para dentro do copo. Essa prática terapêutica é geralmente utilizada por profissionais de medicina alternativa, como acupunturistas, fisioterapeutas e terapeutas holísticos.

Uma das terapia integrativas que mais tem se popularizado é a Aromaterapia, que consiste em utilizar óleos essenciais e seus aromas para tratar um indivíduo. Os tipos de óleos a serem utilizados são específicos para cada pessoa, a qual passa por uma avaliação física e psicológica antes de definir qual caminho seguir.⠀

O uso das plantas medicinais na cura de doenças e melhoria da qualidade de vida já vem sendo realizado desde o inicio da humanidade. Muitas das receitas que eram apenas do conhecimento popular têm hoje sua eficácia comprovada pela ciência. 

A destoxificação, também conhecida como desintoxicação, é o processo pelo qual o organismo elimina as toxinas presentes nele. Essas toxinas podem ser substâncias químicas nocivas, como os agrotóxicos, ou metabólitos tóxicos, como o álcool.

Ter o sono regulado e de qualidade é um dos pilares da boa saúde. Isso depende de alguns fatores e, entre eles, está o ambiente em que iremos dormir, que deve ser agradável e propício para uma noite tranquila.

A homeopatia se distingue de outros sistemas terapêuticos na forma de tratar o paciente, no tipo e na preparação do remédio utilizado. O sistema homeopático tem como fundamento a integralização holística do paciente e de sua realidade, tanto no adoecer, quanto no tratamento. Dessa forma, a doença é um desequilíbrio no todo que se manifesta de múltiplas formas.

Muitos estudos já comprovaram que as mulheres sofrem mais com estresse do que os homens. Um dos principais motivos é conciliar a vida pessoal, familiar e profissional.