Uma das terapia integrativas que mais tem se popularizado é a Aromaterapia, que consiste em utilizar óleos essenciais e seus aromas para tratar um indivíduo. Os tipos de óleos a serem utilizados são específicos para cada pessoa, a qual passa por uma avaliação física e psicológica antes de definir qual caminho seguir.⠀

O uso das plantas medicinais na cura de doenças e melhoria da qualidade de vida já vem sendo realizado desde o inicio da humanidade. Muitas das receitas que eram apenas do conhecimento popular têm hoje sua eficácia comprovada pela ciência. 

A destoxificação, também conhecida como desintoxicação, é o processo pelo qual o organismo elimina as toxinas presentes nele. Essas toxinas podem ser substâncias químicas nocivas, como os agrotóxicos, ou metabólitos tóxicos, como o álcool.

Ter o sono regulado e de qualidade é um dos pilares da boa saúde. Isso depende de alguns fatores e, entre eles, está o ambiente em que iremos dormir, que deve ser agradável e propício para uma noite tranquila.

A homeopatia se distingue de outros sistemas terapêuticos na forma de tratar o paciente, no tipo e na preparação do remédio utilizado. O sistema homeopático tem como fundamento a integralização holística do paciente e de sua realidade, tanto no adoecer, quanto no tratamento. Dessa forma, a doença é um desequilíbrio no todo que se manifesta de múltiplas formas.

Muitos estudos já comprovaram que as mulheres sofrem mais com estresse do que os homens. Um dos principais motivos é conciliar a vida pessoal, familiar e profissional.

A saúde da mulher é um assunto amplo e complexo que envolve vários aspectos, desde a saúde física até a saúde mental e emocional. As mulheres enfrentam desafios únicos em relação à saúde, incluindo a menstruação, a gravidez, a menopausa e outras questões de saúde específicas ao sexo feminino.

Herbalismo e fitoterapia são termos que muitas vezes são usados de forma intercambiável, mas eles têm diferenças sutis.

As terapias holísticas são um conjunto de abordagens que visam tratar o indivíduo como um todo, levando em consideração aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais.